Mi történik veled, ha jógára jársz?
- Értékes időt töltesz a legfontosabb emberrel az életedben: MAGADDAL !!!!!
- Lecsendesedhetsz, kiszakadhatsz a folyamatos hajtásból, legalább arra a másfél órára, amíg gyakorolsz.
- Megtanulsz lazítani, fizikális és mentális értelemben egyaránt.
- Megtudhatsz új dolgokat magadról azáltal, hogy többet és koncentráltabban figyelsz a belső énedre.
- Toleránsabb, elfogadóbb leszel önmagaddal, és a környezeteddel is.
- Bátrabban próbálsz ki új dolgokat.
- Nyitottabb, türelmesebb leszel.
- Önkéntelenül figyelni fogsz a tested jólétér, jelzéseire, igényeire.
Vega leszel. Jó csak viccelek!! Nem minden jógás vega. Én sem akartam az lenni, imádtam az anyu laposhúsát-de aztán csak ide jutottam. Szegény azóta agyalhat mindenféle fúrmányon a vasárnapi ebédhez. Pedig már így is halmozottan hátrányos helyzetű, étkezésileg több problematikus beltag van a családban. Na, egy vega még pont hiányzott az életéből… De az igaz, hogy nem bántam meg kicsit sem.
Ha a sokféle irányzat közül a gerinc jóga mellett döntesz:
- Javul a tartásod.
- Nő a vitalitásod.
- Hajlékonyabb, rugalmasabb, erősebb lesz az izomzatod.
- Javul a keringésed, az egyensúlyérzéked.
- Oldódik a stressz a testedben és a fejedben is.
Ahogy mondani szoktam: Semmit nem veszíthetsz csak az izmaid merevségét.
És nem akarlak rábeszélni, meggyőzni, agitálni. Csak megosztottam veled ezeket az információkat. Mert ha úgy döntesz, hogy oda állsz a matracra, Te magad fogod mindezt saját bőrödön megtapasztalni. És a tapasztaláshoz nem a jógaoktató kell. TE KELLESZ!
